2011年 05月 20日
最近のサンディエゴは、日中は結構暑いですが、夜はびっくりするくらい冷えます。
いきなり日中暑くなるせいか、特に乾燥肌や部分的に著しい乾燥肌でお悩みのお客様と接する機会が多い今日この頃。
でもそのお客様の大部分が、おそらく水分摂取不足からではないかと思われます。
Dry skin というよりは、Dehydrated skin という訳ですね。
フェイシャルやマッサージ後には、お水などをお客様にお渡しするのですが、施術後に水分補給するのは、必須です。
特にマッサージ後!細胞の老廃物を排出させる為に役立つのです。
筋肉に水分が行き通っていると、マッサージセラピストがコリをほぐすのに扱いやすい為、マッサージ前の水分補給もお薦めなのです。
なので、スパではお茶やお水が必ず置いてあるのですが、ただのお水をおいしくさせる為、スパによってちょっとした一工夫がされていたりします。
まずは、ポピュラーなレモンの輪切りが浮かんだ、レモンウォーター。これはスパに限らず、よく見かけますよね。レモンがライム、またはオレンジに変化することもよくあります。
それでは、スパならではの【おいしいお水】を少しご紹介。

●キューカンバー・ウォーター●
これは私が働いていたスパでも置いていたものです。
きゅうりの輪切りを浮かべただけ。
すごくシンプルですが、これが結構おいしいんですよ。
水がとてもまろやかになります。
前の晩に作って冷蔵庫で寝かせた方が、より一層きゅうりの風味が出て美味らしいです。
でもスパでは、いつも当日作っていましたが(笑)
お好みで生のミントを加えても良いそうです。
日本のきゅうりだと、また違った感じになるのでしょうか。
これは上のキューカンバー・ウォーターのゴージャス版。 →
●キューカンバー・ローズマリー・ウォーター●
う~ん、これは目にも涼しげで良いですね ♪
きゅうり・レモンの輪切り、生のローズマリー、少しクラッシュさせたミントを水(できれば水道水でない、ボトル水)に加えます。
これも2~8時間冷蔵庫で寝かせた方がベターです。
生のミントがない場合は、抜きでもOKです。
ローズマリー抜きの方がクセがなくて良いかもね。
氷を入れるなら、サーブする直前に。

そして、オレンジウォーターの進化版 ♪
●オレンジ&グリーンアップル・ウォーター●
見るからに美味しそうです。
オレンジと青りんごを輪切りにして、青りんごにはレモン汁少々を垂らしておきます。
上記2点とレモン汁を水に入れて、24時間程度冷蔵庫で冷やします。
お好みでサーブする時に氷を加えます。
青りんごがポイントになっていて、とてもさわやか。
どれも簡単なので、おうちでも実践できます。
ぜひお試しあれ ♪
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いきなり日中暑くなるせいか、特に乾燥肌や部分的に著しい乾燥肌でお悩みのお客様と接する機会が多い今日この頃。
でもそのお客様の大部分が、おそらく水分摂取不足からではないかと思われます。
Dry skin というよりは、Dehydrated skin という訳ですね。
フェイシャルやマッサージ後には、お水などをお客様にお渡しするのですが、施術後に水分補給するのは、必須です。
特にマッサージ後!細胞の老廃物を排出させる為に役立つのです。
筋肉に水分が行き通っていると、マッサージセラピストがコリをほぐすのに扱いやすい為、マッサージ前の水分補給もお薦めなのです。
なので、スパではお茶やお水が必ず置いてあるのですが、ただのお水をおいしくさせる為、スパによってちょっとした一工夫がされていたりします。
まずは、ポピュラーなレモンの輪切りが浮かんだ、レモンウォーター。これはスパに限らず、よく見かけますよね。レモンがライム、またはオレンジに変化することもよくあります。
それでは、スパならではの【おいしいお水】を少しご紹介。

●キューカンバー・ウォーター●
これは私が働いていたスパでも置いていたものです。
きゅうりの輪切りを浮かべただけ。
すごくシンプルですが、これが結構おいしいんですよ。
水がとてもまろやかになります。
前の晩に作って冷蔵庫で寝かせた方が、より一層きゅうりの風味が出て美味らしいです。
でもスパでは、いつも当日作っていましたが(笑)
お好みで生のミントを加えても良いそうです。
日本のきゅうりだと、また違った感じになるのでしょうか。
これは上のキューカンバー・ウォーターのゴージャス版。 →

●キューカンバー・ローズマリー・ウォーター●
う~ん、これは目にも涼しげで良いですね ♪
きゅうり・レモンの輪切り、生のローズマリー、少しクラッシュさせたミントを水(できれば水道水でない、ボトル水)に加えます。
これも2~8時間冷蔵庫で寝かせた方がベターです。
生のミントがない場合は、抜きでもOKです。
ローズマリー抜きの方がクセがなくて良いかもね。
氷を入れるなら、サーブする直前に。

そして、オレンジウォーターの進化版 ♪
●オレンジ&グリーンアップル・ウォーター●
見るからに美味しそうです。
オレンジと青りんごを輪切りにして、青りんごにはレモン汁少々を垂らしておきます。
上記2点とレモン汁を水に入れて、24時間程度冷蔵庫で冷やします。
お好みでサーブする時に氷を加えます。
青りんごがポイントになっていて、とてもさわやか。
どれも簡単なので、おうちでも実践できます。
ぜひお試しあれ ♪
# by xbluskyx | 2011-05-20 12:14 | つぶやき








まず、年明けにチョイスしたのは、この大好きな1本。
お次は、以前から気になっていた、こちら。
で、上のPiper Sonoma とは逆だったのがこちら。
最後に、今回の飲み比べで意外な発見となったのが、
さて、大いに日本滞在を楽しんだ息子ですが、